Jak ćwiczyliście mięśnie nóg po urazach? Planuję chodzić na rehabilitację, ale również zamierzam ćwiczyć w domu. Macie jakieś sprawdzone akcesoria, które mógłbym do tego wykorzystać?
zuza Changed status to publish 15 sierpnia 2022
Ja bym na Twoim miejscu poprosiła rehabilitanta o to, żeby polecił Ci ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości i rodzaju urazu. W końcu nie wszystko będzie u każdego działało, a można sobie zrobić krzywdę.
zuza Changed status to publish 15 sierpnia 2022