Cześć, mam pytanie do wszystkich, którzy zetknęli się z sytuacją utraty pracy. Czy ktoś z Was zna skuteczne metody radzenia sobie z takim stresem i depresją, które mogą pojawić się po utracie pracy? Coraz częściej sięgam po alkohol, co mnie bardzo niepokoi, jednak nie wiem, jak przestać.
zuza Changed status to publish 6 lutego 2023
A ja skorzystałem z terapii uzależnień w Toruniu i muszę powiedzieć, że to było jedno z najlepszych rozwiązań, jakie podjąłem. Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć i pokonać moje emocje i stres związany z utratą pracy.
zuza Changed status to publish 6 lutego 2023
Ja radzę sobie poprzez intensywną pracę nad sobą, regularne ćwiczenia fizyczne i zdrowe jedzenie. Uważam, że najważniejsze jest zadbanie o swoje zdrowie i samopoczucie.
zuza Changed status to publish 6 lutego 2023